logo

Home
FIT BALL PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
Środa, 22 Listopad 2017 12:52

 

 

 

                                                          FIT BALL

 

Zajęcia na dużych piłkach o charakterze ogólnorozwojowym, funkcjonalnym. Początek zajęć to wesoła i dynamiczna zabawa w rytmie porywającej muzyki. Dalsza część zajęć to ćwiczenia bez izolacji pracy poszczególnych mięśni, dzięki czemu trenujemy kompleksowo całe ciało i jednocześnie wzmacniamy mięśnie posturalne, poprawiając naszą równowagę. Ćwiczenia na piłce pomogą ci wzmocnić mięśnie, poprawić równowagę oraz prawidłową postawę i stabilizację ciała.

 

 

Zmieniony ( Środa, 06 Grudzień 2017 12:34 )
 

Polecamy

 

       Dieta.pl

100_1490.jpg

Instruktorzy

LINFIT Biuletyn

Chcesz wiedzieć co nowego w klubie, dostawać informacje o promocjach, rabatach, zmianach w grafiku? Zaprenumeruj nasz Biuletyn











Stworzone dzięki Joomla!. Wykonanie FLY