logo

Home
CROSS PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
Wtorek, 11 Kwiecień 2017 08:53

 

 

                                     CROSS

 

Wykonanie ćwiczeń cross następuje w sposób intensywny. Ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność. Wyrabia odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, równowagę i precyzję.

Zmieniony ( Poniedziałek, 06 Listopad 2017 08:53 )
 

Polecamy

 

       Dieta.pl

becia.jpg

Instruktorzy

LINFIT Biuletyn

Chcesz wiedzieć co nowego w klubie, dostawać informacje o promocjach, rabatach, zmianach w grafiku? Zaprenumeruj nasz Biuletyn











Stworzone dzięki Joomla!. Wykonanie FLY